Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

профиль

(no subject)

А. И главное мимими. Простите, не могу не поделиться, иначе меня разорвет. Так как я болею и у меня почти нет голоса, я не могу читать Саше вслух по вечерам. Поэтому теперь он мне читает вслух, а я в это время вяжу. Иногда он в процессе еще чистит мне мандаринки. Мне хотелось бы отправиться на несколько лет назад, когда я не знала, что делать, и к какому еще психологу сводить мальчика, и дать себе почитать этот пост.
ПС. И на неделю назад. И на месяц назад. И вперед тоже ) Я думаю, что у меня будет еще много поводов для того, чтобы хотеть вновь и вновь его перечитывать.
профиль

про самооценку

И про самооценку. Лея раскрашивает картинки в специальной программе на телефоне. После каждой закрашенной детали она хлопает в ладошки и говорит: "Леечка молодец!" Но программа для взрослых, поэтому Лее сложно попадать в очень мелкие кнопки. И вот наконец случается осечка: она хочет выкрасить панду в сиреневый, а получается в розовый. Она удивленно подпрыгивает: "Ой, розовый!" Пару секунд недовольно сопит, а потом принимает важное решение: "Но Леечка все равно мо-ло-дец!" И аплодирует вдвое старательней )
профиль

(no subject)

Привет, я понимаю, что вы знаете про Леин туалет гораздо больше, чем хотели бы знать, но я не могу не делиться ) В общем второй день в садике без подгузников – и ни одного промаха. Зачем, спрашивается, я накупила такое количество трусиков – с целью менять их по двадцать раз в день. А в результате мы обходимся одними ) К разговору о том, как важно делать все вовремя – когда человек физически и психологически дозреет.

Кстати, о зрелости. Давние френды помнят, как я бегала по стенам от того, что Саша никак не мог научиться читать. Это у меня в голове не укладывалось! Пять лет человеку! С полутора лет знает буквы. Складывает и вычитает трехзначные числа в уме. Мгновенно понял идею отрицательных чисел и начал считать примеры с ними. Решает легкие уравнения. Даже пишет немножко. Но читать – никак вообще! "Саша, какие это буквы?" – "К. О. Т" – "Отлично, а вместе?" – паника-паника-паника-неуверенно: "Чебурашка?.." Мне казалось, что он издевается! Что не может такой умный и так быстро соображающий мальчик не уметь читать. А потом он взял – и в один момент начал. И к концу первого класса его скорость чтения была втрое выше первоклашковой нормы. Но сколько нервов я потратила, сколько нервов )
профиль

(no subject)

Как забавно пересекаются наши проекции с нашими же представлениями о нормальности окружающих. Лея поет, танцует и подпрыгивает от радости. С хохотом бегает по квартире и сама себе хлопает в ладоши. Саша на все это смотрит, а потом с сомнением говорит: "Мам, может, мы ее какому-нибудь психологу или психиатру покажем? А то смотри, она постоянно ведет себя как сумасшедшая..."
Самое смешное, что я его всю жизнь вожу по психологам и психиатрам – потому что он НЕ ведет себя так.
профиль

(no subject)

Эмиграция как квест. Часть 14. Стресс и депрессия

Алина Фаркаш вместе с мужем и двумя детьми переехала из Москвы в Израиль. В своей колонке она рассказывает обо всех этапах пути, о том, как увезти любимый скутер, не развестись с мужем, не потерять старых друзей и завести новых. В четырнадцатой части читайте о том, почему у эмигрантов возникает депрессия и как с этим жить 

 
Новая колонка: планировала про детей, но получилось вот про это.
профиль

(no subject)

Каждый раз поражаюсь, насколько Stella Clar​ крута – даже не как стилист, а как психолог. И как важно разговаривать с людьми и спрашивать, что они хотят. У меня новая клиентка – очень красивая девушка, мне вообще невероятно везет на природных красавиц и я умираю от желания похвастаться ими, но не могу. Так вот, у нее – фигура, очень близкая к тому, что в обществе считается идеальной, классические "песочные часы", длинные ноги, упругие мышцы, умопомрачительная разница между талией и бедрами. Начинаем говорить – и выясняется, что клиентке очень нравятся широкие мускулистые плечи, узкие бедра, плоские попы, такой тип – спортивной девочки-мальчика, такими часто представляются француженки. Воооот ) Будем работать в том направлении и получится очень круто. А если бы не поговорили? )
профиль

(no subject)

Смотрю "Помешанные на чистоте": гениальное британское шоу, где люди с обессивно-компульсивным психозом, помешанные на чистоте, помогают людям с психологическими проблемами, которые запустили свои дома до предела.
Заодно придумала правило: обычно при расхламлении предлагают выбросить все лишнее, некрасивое, нерадующее и ненужное. Эффективнее делать наоборот! Выберете только самое лучшее, любимое, нужное и хорошее! А остальное продайте или раздайте. Вы не поверите, насколько разный список вещей у вас останется при этих двух подходах: "выбросить ненужное" или "оставить только нужное" )
профиль

самокопания

В последние пару недель у меня всплыла одна и та же тема в разговорах с двумя специалистами. С психологом Дарьей Черновой​ и с бизнес-коучем (какое отвратительное название, Лешей Бординым, как тебя можно назвать поприличнее?). Тему эту раньше я как-то не осознавала, но она, как выяснилось, поднимала уровень моей тревоги до небес просто. Тема это: мне все слишком легко дается. Да-да, я понимаю, вам бы мои проблемы ) В общем мне часто кажется, что на меня совершенно незаслуженно и удивительно сыпятся всяческие плюшки, хорошие люди, удачные случаи и так далее. А раз незаслуженно, значит, во-первых, скоро дорогое мрзд придет отрезать мне ногу, и во-вторых, оно может прекратиться в любой момент и вообще я это не контролирую.

С Дашей мы говорили о том, что я делаю очень-очень много для достижения тех самых целей, просто у меня в сознании сидит четкая установка о том, как надо делать правильно (въебывать до кровавого пота по жесткому плану) и как поступают нормальные люди – план, сроки, графики, пунктуальность, обязательность, план-план-план и не отступать ни на шаг. И приходить вовремя! Особенно, на работу! Каждый день! К восьми утра! А я – нечто противоположное этому. Ну, и с психологом мы поговорили о том, откуда все это у меня пошло – ну, там без открытий, я дочь потомственных отличниц ))

А Алексей сказал другое, смешное и удивительное для меня. Что я любопытная – просто так, без плана и практического смысла мне все интересно (поэтому я работаю журналистом, чтобы иметь возможность задавать вопросы и все время заниматься разным). И вот там, где в среднем человек пройдет по плану, я буду любопытствовать, задавать вопросы, интересоваться. И таким образом обнаружу гораздо больше возможностей и шансов, чем тот, кто этого не делает, а идет, не отвлекаясь, к цели.

Я не знаю, для чего я это пишу ) Наверное, просто в попытке переварить информацию. Уже довольно давно я отрефлексировала тот факт, что "нормальная" жизнь с графиками и планами мне не подходит и научилась вполне комфортно жить и зарабатывать ненормальной. Но вот факт, что моя "ненормальный" образ мыслей и действий может быть удачнее и в чем-то лучше номального – для меня большое потрясение и новость. Ну, то есть то, что я очень легко меняю планы, в зависимости от обстоятельств и ни секунды не бьюсь в стену – мне всегда казался недостатком. Нормальные люди ставят цель – и добиваются-добиваются-добиваются. А я даже мальчиков никогда не любила тех, кто не любит меня. У нас дома это называлось "всегда ищешь легкий путь". А это плохо ) Правильный путь – тяжелый. Или то, что я мгновенно переключаюсь с темы на тему и обратно. Это поверхностность. То, что любопытничаю – это распыляюсь и, занимаясь всем сразу, никогда не добьешься успеха. И так далее, ну, вы поняли. А тут – раз! И вдруг это стало моими положительными качествами, которые мне очень помогают в жизни. Нихренаж себе. Пойду думать )
профиль

(no subject)

В выходные выводили Лею в свет – там я окончательно поняла, что девочкой-фейерверком, неукротимым экстравертом и безостановочной болтушкой она выглядит исключительно на фоне нашего мальчика. А на его фоне вообще-то кто угодно будет смотреться довольно живенько.

Лея с людьми сурова. Больше всего она мне напоминает Венди из Семейки Адамсов. У нее такой взгляд, такой взгляд, что писаются от ужаса проходящие мимо мужчины, а соседские старушки перестают интересоваться, почему же она у нас без шапочки. Навсегда перестают. В общем ужасно интересно, что из нее вырастет. Ужасно!
профиль

характеристика )

Я попросила Сашиного учителя из нашей старой школы (ОРТ, 1540) написать характеристику и вообще письмо будущей израильской учительнице. Там сначала перечисление всего того, что Саша умеет и того, что он это умеет на высоком уровне, мимими. А потом – блин, это заставляет меня плакать! Собственно, из-за такого вот мы и перешли в эту школу, из-за этого же туда перешло сейчас какое-то удивительное количество наших знакомых. Правда, наша Ирина Евгеньевна – просто чудо какое-то. Вот, смотрите:

"Саша обладает некоторыми особенностями характера, которые не осложняют жизнь окружающим его людям, однако могут снизить качество его собственной жизни, если ему не будет предложена некоторая психологическая поддержка.

1. У Саши занижена самооценка, это может проявляться в следующем:
- отказ отвечать («Я не могу», «Я не готов», «У меня не получится», и т.д.)

Что делать: снизить уровень тревоги, снизить уровень собственных ожиданий от самого себя; деликатно предложить помощь:
«Может быть, ты попробуешь ответить на перемене? Или на ушко учителю, шёпотом?»
«Если твой ответ будет посредственным, это нормально, все ученики иногда отвечают не блестяще»
«Не волнуйся, я помогу сразу, как только ты поймёшь, что помощь нужна, это нормально, ты ведь тоже мне часто помогаешь»;
В конце урока необходимо обязательно проговаривать, каких успехов Саша достиг, что получилось отлично (так как сам он склонен концентрировать внимание на неудачах, даже если неудача была микроскопическая, он будет сосредоточен именно на ней).

2. Плохо выдерживает напряжение, связанное с жёсткими запретами (возрастает уровень тревожности).

Что делать: разрешить заранее всё, что представляется Саше необходимым для комфортного существования в школе, у нас это было: попить, выйти из класса в туалет во время урока, позвонить родителям. Когда разрешение раз и навсегда получено, пользуется он этим крайне редко, к концу учебного года практически никогда, но продолжал спрашивать, в силе ли наша договорённость.

3. Саша интроверт, ему комфортнее играть одному в компьютерные игры, чем общаться со сверстниками.

Что делать: в классе действовал запрет до 15.00 пользоваться телефонами и планшетами для игр. Если у Саши не будет возможности играть к компьютерную игру, он без усилий включится в живое общение со сверстниками. Несмотря на то, что первая реакция на предложение участвовать в любой командной деятельности – отказ, мы продолжаем настаивать на участии. Некоторой проблемой для Саши является именно решение принять участие, но включившись в командную деятельность, он становится активен и позитивен. Участвовал в спортивных соревнованиях между классами, участвовал в еженедельных литературных викторинах, где соревновались команды из 5–7 человек".

Отдельным образом я уже много лет размышляю над тем, как у такого зацелованного в попу мальчика может быть настолько заниженная самооценка. Впрочем, это тема для совсем другого разговора ))